講緊我呀?!
from MingPao - 10 Sep英國一項心理研究發現，有寫日記習慣的人，健康比一般人差，同時亦是最不快樂的一群，他們容易出現失眠、焦慮和頭痛等心理病。而寫日記次數愈多，健康情况就更壞。
負責研究的學者，前日在愛丁堡舉行的英國心理學會會議上，公布上述研究結果。他們對研究結果亦感到意外，因為不少精神及心理治療師以往都認為，寫日記有助疏導心靈創傷，令人情緒轉好，增強人體免疫系統功能。
格拉斯哥喀里多尼亞大學研究員鄧肯說﹕「透過日記記錄私事、不愉快經歷的人，尤其是那些會翻看日記者，通常健康較差，傾向出現失眠、緊張、頭痛、消化不良及社交障礙等毛病。」
鄧肯指出，雖然目前未能證實寫日記與健康變差有直接因果關係，但可以肯定兩者必有關連，她說﹕「我們可以說寫日記習慣或對健康有壞影響。」
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9:20 PM
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